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계획임신

계획임신이란?

태어날 아기가 건강하고 행복하게 자랄 수 있도록 부부가 가정의 경제는 안정되어 있는지, 부부가 정신적, 육체적으로 건강한지를 평가하여
적절한 시기에 임신하는 것을 말합니다.
국내의 한 연구에 의하면 계획 임신율은 약 50%인 것으로 알려져 있으며, 준비기간은 평균 약 5개월 이었습니다.
비계획 임신군에서 계획 임신군보다 임신초기 기형 유발을 일으킬 수 있는 약, 방사선, 알코올, 흡연의 노출이 2배이상 높았습니다.

 

계획임신이 왜 필요한가?

기형아 출산, 조산 등과 같은 나쁜 임신결과의 원인의 대부분은 이미 임신 전에 임신을 원하는 여성이 앉고 있는 문제의 산물입니다.
따라서, 임신전에 예비임신부부는 장래의 아기를 위한 위험요인이 될 수 있는 위험 요인을 파악하고 개선하는 노력이 필요합니다.

하지만, 우리나라의 계획임신율이 50%를 넘지 않는다는 최근 발표는 우리나라의 예비 임신부부들중 두 부부중 한 부부는 장래의 아기의
위험요인에 그대로 방치한 채 임신하고 있다는 것을 반영 한다 하겠습니다.

한편, 계획 임신의 경우에도 조금만 자세히 들여다 보면 계획 임신의 이유가 건강한 아기의 출산을 위한 경우 보다는 경제적 이유나 큰애와
터울을 고려해서 임신하는 경우가 더 많습니다.
따라서, 우리나라 예비 임신 부부들의 70-80% 정도는 여유로운 웰빙임신과 건강한 아기의 출산을 위한 어떠한 준비도 없이 임신중에 문제를 일으킬수 있는 위험 요인을 그대로 가지고서 임신하게 됩니다.

이 결과 엄마의 건강은 위협 받고 아기는 자연유산, 기형발생, 저체중증, 그리고 정신지체로 이어질 수 있습니다.

임신반응검사에서 음성으로 나온 여성들을 조사해본 결과 여성들의 95% 이상은 미래의 아기에게영향을 미칠 수 있는 영양상태, 유전질환, 감염, 질병, 그리고 알코올 등의 위험 요인 한가지 이상을 가지고 있다고 합니다.

따라서 '소 잃고 외양간 고치는 일'이 없도록 임신하고 나서 의사를 찾는 것이 아니라 임신을 생각할 때 병원을 찾아 자신의 임신관련 위험
요인을 평가하고 개선 후에 임신하기에 가장 적당한 시기에 임신하는 지혜가 필요합니다.

 

계획임신의 장점
  • 예비임신부부가 임신을 계획하면서 임신 1개월 전부터 엽산제를 복용하면 태아기형을 줄일 수 있습니다.
  • 약, 알코올, 흡연, 방사선등의 유해물질의 노출을 피할 수 있습니다.
  • 질병 발생과 비용을 낮출 수 있습니다.
  • 선천성 기형아 발생률을 낮출 수 있습니다.
  • 정상 체중아를 낳을 가능성이 높아집니다.
  • 불임이 조기 진단되고 치료 될 수 있습니다.
  • 예비 임신부의 자신감이 증진됩니다.

 

임신을 계획하는 예비임신부부의 웰빙 임신과 건강한 아기의 출산을 위한 전략

제1단계 엽산제가 포함된 임신부를 위한 종합 비타민복용을 시작합니다.

대부분의 예비 임신부는 임신부를 위한 종합비타민을 복용하면 엽산 400마이크로그램과 임신중 부족하기 쉬운 아연등을 보충받을 수
있습니다.
하지만, 만약에 이전에 척수뇌막류와 같은 신경관결손증을 낳았다거나 엽산을 증량해서 복용해야 되는 경우는 4mg을 복용해야 합니다.
이때 남편이 엽산제가 포함된 종합비타민을 복용하는 것도 정자의 질을 높이는데 도움이 될 것입니다.

제2 단계 설문과 가계도를 통해서 위험요인을 체크합니다.

우선은 설문을 통해서 본인의 영양상태, 생활 습관과 환경, 질병상태, 임신관련 과거력을 체크하고 의사와 상의함으로써 관련 위험요인을
파악할 수 있고, 또한, 특정 질병과 관련된 가계도를 그려봄으로써 유전질환의 여부를 평가할 수 있습니다.

제3단계 가까운 산부인과에 가서 웰빙임신과 건강한 아이의 출산을 위한 예비임신부부의 건강을 체크합니다.

예비임신부부의 건강 평가를 위한 기본검사로서는 간기능검사, 신장기능검사, 갑상선기능 검사, 자궁암검사 등이 포함 됩니다.
또한, 감염질환여부에 대한 검사가 필요하며, 풍진등의 면역성여부가 검사되어야 합니다.
가계내에 정신박약이 있는 경우는 염색체 검사나 취약 X 증후군 보인자 검사 등을 할 수 있습니다.

제4단계 설문과 검사결과를 종합적으로 평가함으로써 위험요인을 파악 후 개별 상담이 이루어집니다.

설문, 가계도, 그리고 검사에서 이상소견에 관하여 평가 후 각 예비임신 부부의 위험요인에 따라 개별 상담이 이루어져야 합니다.
그리고, 만약 웰빙임신과 건강한 아기의 출산에 장애가 되는 특별히 개선해야 되는 문제가 있다면 이를 잘 해결 하여야 합니다.
예를 들면, 갑상선 기능에 이상이 있다면 갑상선 전문가와 과소체중인 경우 영양사와 영양상담으로 도움을 받을 수 있습니다.

제5단계 예비임신부부의 조건이 가장 이상적인 상태에서 배란일에 맞추어 임신을 시도합니다.

계획임신으로서 우선은 술, 담배, 그리고 약물등의 위험요인을 최소화 합니다.
남성의 경우는 임신 3개월전부터 시작하는 것이 중요합니다.
그리고 보통은 생리가 규칙적이라면 예상되는 배란일은 예정된 생리일로 부터 14일전이 됩니다.
따라서 이상적인 임신을 위한 부부 생활 시기는 배란일 2일전, 배란일, 그리고배란 2일 후가 좋습니다.

제6단계 임신이 의심되면 소변검사로 임신을 확인 후 바로 병원에 갑니다.

소변검사로 임신을 확인할 수 있는 것은 생리 시작일로부터 4주 후 정도가 됩니다.
따라서 생리를 시작해야 되는데 거르면 소변검사를 해보아야 합니다.
그리고양성으로 나오면 임신입니다.
임신이 확인되면 가능한한 빠른 시기에 병원에 가서 임신이 잘 되었는지 확인하고 산전진찰을 잘 받아야 됩니다.